Adunay daghang mga kapilian kon bahin sa mga suplemento alang sa mga atleta, ug ang mga SARM nahimong mas popular nga pagpili. Apan unsa man kini, ug unsaon nila pagtabang ang mga babaye nga atleta?
Ang mga SARM (selective androgen receptor modulators) mga kemikal nga adunay mga epekto nga susama sa testosterone. Gipunting nila ang piho nga mga receptor sa lawas nga nagpasiugda sa pagtubo sa kaunuran, nga naghimo kanila nga usa ka popular nga kapilian alang sa mga atleta nga nagtinguha nga magtukod og masa sa kaunuran. Apan parehas ba sila nga nagtrabaho alang sa mga babaye? Ug aduna bay posibleng epekto? Ania ang kinahanglan nimong masayran.
Luwas ba ang mga SARM Para sa mga Babaye?
Sa laktod, oo! Ang ubang mga SARM makatabang sa Kababayen-an nga makab-ot ang mga tumong nga ilang gusto, bisan ang pagkawala sa tambok o pagtabang sa pagdugang sa kaunoran sa pipila ka importanteng mga bahin sama sa glutes ug likod. Mahimong maghunahuna ka kung dili kana makapahimo kanimo nga maskulado. Dili, ang mga SARM dili dali nga pag-ayo. Kini usa ka suplemento ug hinayhinay nga makatabang sa mga babaye nga makab-ot ang numero nga gusto nila sa mas ubos nga dosis kaysa sa mga lalaki.
Ang mga babaye nagbansay aron adunay usa ka angay ug lig-on nga lawas sama sa mga lalaki. Nag-ehersisyo sila sa gym ug mokaon og daghang bahin sa protina apan kasagaran dili makuha ang gitinguha nga mga sangputanan. Daghang mga suplemento ang gibaligya uban ang saad sa nagsingabot nga mga resulta sa pag-uswag sa kaunuran ug pagkawala sa tambok, apan pipila ra ang nagtrabaho. Ang mga atleta ug mga bodybuilder kanunay nga mogamit sa mga steroid ingon nga katapusan nga kapilian, apan daghang mga babaye ang nanlimbasug sa panit nga adunay bugas-bugas pagkahuman sa pagkuha sa mga steroid. Busa aduna bay produkto didto nga makatabang sa mga babaye? Maayo na lang, adunay, ug kini gitawag nga Selective Androgen Receptor Modulator o SARM. Ang mga SARM mao ang pinakabag-o nga pag-uswag sa industriya sa kahimsog ug kahimsog, nga nagpatunghag mga resulta dayon alang sa mga lalaki ug babaye.
Ang mga babaye nga nagkuha og SARM makatabang sa pagpalambo sa usa ka lig-on ug maniwang nga lawas, pagpalambo sa ilang paglahutay sa lawas. Nakakuha sila og mas taas nga lebel sa enerhiya ug gibati nga talagsaon sa tibuok adlaw. Ang mga SARM mao ang pinakamaayo nga kapilian sa pagtukod ug pagpatono sa mga kaunuran nga paspas alang sa mga babaye nga nagbansay sa gym. Ang mga suplemento sa Bodybuilt Labs Sarms kay kaylap nga magamit sa tibuok UK sa retail ug online stores. Ang mga SARM naghatag sa mga benepisyo sa mga steroid apan dili ang mga epekto, busa daghang mga babaye ang milingi niini nga mga produkto.
Adunay daghang mga lahi sa mga SARM nga magamit, ug ang husto magdepende sa katuyoan nga naa sa imong hunahuna ug sa klase sa lawas nga gusto nimong makab-ot. Makita dayon nimo ang mahinungdanong mga resulta nga naghiusa sa mga SARM nga adunay grabe nga rutina sa pag-ehersisyo ug usa ka himsog nga pagkaon. Kadaghanan sa mga babaye nagsugod sa pagtan-aw sa mga kalamboan sa lawas sulod sa unang 1-2 ka semana. Mahimo nimong luwas nga makuha ang mga SARM nga adunay tubig, juice, o pag-uyog sa protina.
Sarms vs. Mga Prohormone ug Steroid Para sa mga Babaye
Ang mga steroid makadaot sa mga receptor sa androgen sa lawas, nga nagpugos kanila sa pagtukod og mas daghang kaunuran. Mas grabe pa kini alang sa mga babaye tungod kay maghimo sila og kaunoran nga dili mawad-an sa tambok ug mag-antos gihapon sa dili maayo nga mga epekto.
Ang mga prohormones susama sa mga steroid. Nagtrabaho sila pinaagi sa pagbaha sa lawas sa mga hormone, nga miresulta sa grabe nga mga epekto sa anabolic. Bisan pa, sila usab adunay daghang dili maayo nga mga epekto ug gidili alang sa paggamit sa mga atleta.
Mao nga, nagbilin kana kanamo sa mga SARM ingon usa ka luwas nga suplemento alang sa mga babaye ug lalaki. Daghang mga babaye ang gusto nga mag-tono sa ilang mga kaunuran apan moagi sa parehas nga mga rutina ug mga diyeta nga adunay taas nga protina sama sa mga lalaki nga wala makita ang mga sangputanan nga ilang gipangandoy. Busa ang pagpangita sa pinakamaayo nga SARMS ilabi na alang sa mga babaye nahimong popular nga hilisgutan bag-o lang.
Labing maayo nga SARM Para sa mga Babaye
Isip usa ka babaye, mahimong magduha-duha ka sa pagkonsiderar sa paggamit sa mga SARM. Tingali nakadungog ka nga kini alang lamang sa mga lalaki o peligroso. Apan, dili ingon niini ang kahimtang. Daghang maayo nga mga suplemento sa SARM ang magamit alang sa mga babaye. Dinhi, among hisgutan ang labing kaayo ug kung giunsa kini makatabang kanimo nga makab-ot ang imong mga katuyoan sa kahimsog.
Atong tan-awon ang pipila sa imong mga kapilian:
Ostarine (Mk-2866)
Ostarine maoy usa sa pinakasikat nga SARM nga gigamit sa mga babaye. Simple ra ang katin-awan: epektibo kini, halos wala’y epekto, ug dili hinungdan sa mga sintomas sa virilization. Dugang pa, adunay daghang ebidensya nga nakabase sa panukiduki alang sa kini nga SARM.
Ang Ostarine usa ka oral nga reseta alang sa mga babaye nga adunay gamay nga dosis ug adunay kaayohan nga labi ka malumo. Ang 10mg lang kada adlaw sulod sa upat ka semana makahatag ug maayo kaayong resulta. Dugang pa, kung magsugod ka sa usa ka siklo sa Ostarine, dili nimo kinahanglan nga buhaton ang bisan unsang PCT.
Ligandrol (Lgd-4033)
Gigamit kini sa mga nanginahanglan aron madugangan ang masa sa kaunuran ug dugangan ang kusog ug paglahutay. Maayo sa CrossFit, powerlifting, rowing, trail running, ug gymnastics. Angayan alang sa mass recruitment sa bodybuilding disciplines ug fitness.
Ang nag-unang tahas sa Ligandrol (LGD-4033) mao ang pagpadali sa synthesis sa protina sa kaunuran ug pagkaayo. Ang pagkuha niini sa 5-10 mg kada adlaw, ang atleta labi nga makalabaw sa iyang natural nga mga kaatbang. Bisan pa, hinungdanon ang paghimo og ligandrol nga adunay grabe nga pagbansay.
Ibutamoren (MK-677)
Ang mga babaye naggamit sa MK-677 isip usa ka natural nga growth hormone booster. Ibutamoren (MK-677) nagdugang sa pagtago sa pagtubo nga hormone ug nagpasiugda sa mas paspas nga pagbag-o sa tisyu, synthesis sa protina, ug positibo nga epekto sa mga kondisyon sa panit. Ang tambal nagbaylo sa tensiyon ug kakulang sa tulog, ug ang ordinaryong mga tawo kasagarang mogamit niini sa pagsukol sa mga hagit sa matag adlaw nga kinabuhi.
Kinahanglan ka nga moinom og 7-10 mg sa oras sa pagtulog; Ang mga dosis sa babaye mahimong magsugod sa 5 mg. Sa wala pa magsugod ang kurso, hinungdanon nga ipasa ang mga marker sa tumor ug pagsiguro nga wala’y mga tumor.
Andarine (S-4)
Gigamit sa mga babaye Andarine (S-4) alang sa iyang epekto sa pagsunog sa tambok. Ang Andarine gikonsiderar nga usa sa labing maayo nga SARM alang sa pagputol, ug kini usab nagdugang sa pagkagahi sa kaunoran ug ubos nga igo alang sa mga babaye nga gamiton. Nagsugod usab sila sa mga dosis nga adunay 5 mg; Sa hinay-hinay, mahimo nimong madugangan ang dosis sa 15 mg. Ang tambal mas luwas kay sa Ostarine ug Cardarin apan mosangpot sa susamang mga epekto sa paghupay, pagkauga, ug vascularity.
Cardarine (GW-501516)
Daghang mga babaye ang nagkuha Cardarine, usa ka produkto sa SARM nga gidisenyo aron mapataas ang lebel sa enerhiya ug mapauswag ang pagkawala sa tambok. Ang suplemento usab adunay dugang nga mga benepisyo, sama sa pagtul-id sa mga sakit sa metaboliko sa mga babaye sama sa katambok ug diabetes. Ang Cardarine makatabang sa pagsunog sa tambok sa madali ug pagpausbaw sa lahutay sa lawas, nga makatabang sa pagpataas sa lebel sa enerhiya. Dugang pa, ang produkto makatabang sa pagdugang sa lean muscle development nga walay downside sa water retention sa lawas. Nakatabang usab ang Cardarine sa pag-ayo gikan sa mga kadaot nga gipahinabo sa mga aksidente o hinungdanon nga mga operasyon.
Ang girekomendar nga dosis alang sa Cardarine alang sa mga Babaye mao ang 10-20 mg kada adlaw. Kadaghanan sa mga tawo nga nangita aron madugangan ang paglahutay sa ilang mga lawas nagsugod sa 10 mg kada adlaw. Ang mga babaye nga matinguhaon sa pagsunog sa tambok mahimong mokuha sa mas taas nga dosis nga 20 mg kada adlaw. Ang normal nga siklo sa pagkuha sa Cardarine anaa sa taliwala sa 12 ug 14 nga mga semana, ug ang pahulay gikan niini nga siklo mahimong dili moubos sa upat ka semana. Magsugod ka nga makakita og positibo nga mga resulta sa unang pipila ka mga semana sa siklo, ug ang imong lawas tan-awon nga trimmer ug mas maayo.
Mga Siklo ug Pag-stacking sa SARM Para sa mga Babaye
Depende sa katuyoan, mahimo nimong isagol ang:
- Alang sa pagputol: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Alang sa pagkuha sa masa sa kaunuran: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Alang sa mga timailhan sa kuryente: Radarin, Ibutamoren.
- Alang sa kusog-kusog nga trabaho: S23 ug Ibutamoren. Kini nga stack maayo usab alang sa pagkawala sa timbang. Wala girekomenda sa mga eksperto ang S23 alang sa mga nagsugod.
Ang mga atleta kasagarang nag-dosis sa mga stack gikan sa 5 mg. Ang mga eksperyensiyado nga mga atleta lamang ang nagdugang sa dosis ngadto sa 7-10 mg kada stack. Makakuha ka og solo nga SARM sa mga dosis nga 10-25 mg.
Unsang mga SARM ang Labing Maayo Alang sa mga Nagsugod?
Alang sa mga nagsugod, labing maayo nga magsugod sa labing luwas nga Ibutamoren. Dili kini maghatag mga epekto sa androgenic apan mamatikdan nga mapauswag ang kalidad sa porma ug kaayohan.
Ang mga babaye mahimong mokuha sa mga SARM ug magmalampuson sa sports. Kinahanglan ra nga bantayan sa usa ang kahimtang sa pag-atiman sa kahimsog ug dili himuon nga taas ang mga kurso. Ang pahulay tali sa mga kurso sa droga kinahanglan nga katumbas sa gitas-on sa panahon sa pagkuha sa tambal.
Ang pagkuha sa sports nutrition samtang naa sa kurso sa SARM hinungdanon tungod kay ang naandan nga pagkaon dili masakop ang tanan nga kinahanglanon sa lawas alang sa mga bitamina, mineral, ug sustansya.
Kanunay nga hinungdanon ang pagkuha sa bitamina D-3; gipadako niini ang kalig-on sa resistensya, gipaayo ang synthesis sa protina, ug gipadali ang metabolismo.
Hinungdanon ang protina alang sa mga dili mokaon sa adlaw-adlaw nga pag-inom sa protina. Ang labing kaayo nga kapilian alang sa pagkuha sa masa sa kaunuran mao ang usa ka komplikado nga protina alang sa pagputol sa protina nga hydrolyzate o paglain sa protina. Kinahanglan mo usab nga idugang ang himsog nga tambok, pananglitan, Omega-3 ug CLA.
Makatabang usab ang mga komplikadong amino acid. Ang labing kaayo nga oras sa pagkuha kanila mao ang sa buntag ug sa imong pag-ehersisyo kung gikinahanglan kini sa imong lawas.
Ang Mga Epekto sa SARM Para sa mga Babaye
Ang kategorya sa SARM adunay gamay nga peligro sa mga epekto, ug ang husto nga dosis ug paggamit labi nga makapamenos niini. Ang praktikal nga kasinatian nagpamatuod nga ang labing kamalaumon nga mga kurso magsugod sa gamay nga dosis nga adunay sunod nga pagtaas. Bisan pa, husto ra nga hisgutan ang mga epekto.
Ang mga SARM naghimo sa babaye nga lawas nga mas maayo nga mosuhop sa iyang testosterone ug mabawi nga mas paspas. Bisan pa, hinumdomi nga ang mga kantidad sa testosterone sa mga babaye gamay ra, ug ang mga epekto sa androgenic adunay gamay nga higayon sa pagpakita.
Bisan pa, ang sobra nga pagtantiya sa mga dosis ug sobra sa gidugayon sa kurso sa mga tambal hinungdan sa:
- Ang pagkadaot sa rheology sa dugo, nga mao ang pagtaas sa hematocrit; kini nga pagtaas mahitabo sa mga naglingkod sa kurso alang sa labaw pa kay sa 6-8 ka semana ug natural nga predisposed sa susama nga mga problema. Angayan nga magkuha usa ka kinatibuk-ang pagsulay sa dugo matag 2-3 ka semana, pag-obserbar sa regimen sa pag-inom, ug pag-apil sa aerobic nga kalihokan sa labing menos 30 minuto kada adlaw.
- Ang siklo sa pagregla ug ang pagkunhod sa lebel sa luteinizing hormone ug follicle-stimulating hormone nabalda. Ang mga SARM sa mga babaye makaapekto sa lebel niini nga mga hormone sa usa ka paagi o sa lain. Ang pagplano sa pagmabdos sulod sa unom ka bulan human sa kurso dili girekomendar. Sa tinuud, kinahanglan nimo nga ikombinar ang sports pharmacology sa oral contraceptives; makatabang kini sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa dili gusto nga pagmabdos, pagbalanse sa lebel sa hormone sa babaye, ug pagkuha sa labing maayo nga resulta gikan sa kurso.
- Alopecia ug pagkawala sa buhok. Ang pagkawala sa buhok kanunay nga nalambigit sa dili maayo nga kahimsog sa atay apan adunay kalabotan sa taas nga lebel sa DHT. Ang mga prohormone sama sa Epistane ug Epitrenol mas makasasala niini. Kung adunay mga problema sa imong buhok, kinahanglan nimo nga masulayan dihydrotestosteron ug ayaw pagpalit lain nga maskara. Kung ang lebel sa DHT taas, angay nga hunongon ang tambal ug ibalhin sa suporta nga parmasolohiya, sama sa laxogenin.
- bugasbugas. Kini kasagarang nalangkit dili sa pagtaas sa testosterone kondili sa kondisyon sa atay. Kini usa ka problema sa mga batang babaye nga dugay na nga nag-cycle, nagpabaya sa pag-inom og mga suporta nga tambal alang sa atay, ug adunay mga isyu sa nutrisyon.
- Hyperprolactinemia. Nahitabo kini ingon usa ka reaksyon sa usa ka overdose sa ibutamoren nga adunay radarin o ligandrol. Gipahayag sa mga pagbag-o sa mood, mga sakit sa pagkaon, ug pagbaha. Kung adunay usa ka butang nga sama niini nga nagpakita, kinahanglan nga moinom ka og prolactin, ug uban ang pagtaas sa lebel niini, paghimo usa ka desisyon sa imong doktor ug pagreseta sa Dostinex.
Sa kinatibuk-an, ang mga babaye kinahanglan nga mogamit sa mas malumo nga mga SARM sama sa LGD-4033 ug MK-677. Ang mga babaye kinahanglan nga mag-amping sa mas kusgan nga mga compound sama sa YK-11 ug RAD140. Sa laing pagkasulti, ang usa ka babaye kinahanglan mahibal-an kung unsa siya ka dali nga maapektuhan sa mga epekto ug dayon mag-eksperimento lamang sa labi ka kusgan nga mga tambal.
5 Rason Nganong Ang mga Babaye Kinahanglang Magtaas ug Timbang
Ang ideya sa usa ka moderno nga gym nagpintal sa usa ka makalilisang nga dili madanihon nga imahe sa usa ka pakete sa mga juiced-up nga mga alpha dudes nga naningkamot pag-ayo matag adlaw sa pagdominar sa mga gibug-aton nga adunay timaan sa dominasyon. Siyempre, dili ikatingala nga kini nga stereotype naghupot sa kadaghanan sa mga kaso, apan karon ang gender ratio sa mga gymnasium sa tibuok kalibutan mas balanse kaysa kaniadto.
Ang industriya sa kalig-on sa babaye naa sa unahan sa kalihokan sa kahimsog ug kahimsog sa kini nga panahon sa panimuot ug kahimsog. Wala na ang mga adlaw nga ang mga lalaki lang ang kusog nga mag-gym. Karon, nagkadaghang mga babaye ang midangop sa mga gym aron sa pagpadayon sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.
Usa ka mahinungdanon nga kadaghanan sa mga babaye ug babaye sa tibuok kalibutan nag-ehersisyo sa paghagit sa mga stereotype mahitungod sa pisikal nga panagway ug kusog sa mga babaye. Ang pagduso sa imong mga limitasyon mao ang tumong, ug lig-on ang bag-ong sexy.
Maayo ang pagbayaw sa timbang. Sa walay duhaduha, ang bentaha sa pagbansay sa resistensya dako kaayo. Bisan pa, kadaghanan sa mga babaye nasagmuyo nga dili makasinati sa usa ka damgo nga lawas nga nahiuyon sa ilang mga gilauman bisan pa sa ilang mga naandan, lakip ang cardio, high-intensity interval training(HIIT), ug yoga. Naghunahuna kung unsa ang nawala nga link? Nag-alsa kini og gibug-aton.
Pagkawala sa Tambok
Ang pagbansay sa resistensya usa ka maayo kaayo nga paagi aron mawala ang matig-a nga tiyan ug tambok nga visceral. Ang usa ka kasagaran nga sesyon sa pag-alsa mahimong masunog sama sa gibana-bana nga parehas nga gidaghanon sa mga kaloriya sama sa mga sesyon sa cardio nga imong gipili, depende sa intensity sa imong mga sesyon ug estilo sa pagbansay. Bisan pa, pagkahuman nga nakahukom ka nga mag-rack sa bar ug mobalik sa balay, ang tinuod ug dili maihap nga mga bentaha sa pagbansay sa pagbatok nagdan-ag.
Ang metabolismo sa imong lawas nagpabilin nga taas sulod sa mga oras ug bisan mga adlaw human sa mga sesyon sa pagbug-at, ilabi na kadtong nagpasiugda sa pagpalambo sa kusog pinaagi sa paglihok sa bug-at nga mga gibug-aton. Kini nga dugang nga pag-inom sa oksiheno nagdugang sa gidaghanon sa mga kaloriya nga nasunog sa imong kinabuhi matag adlaw ug sa ingon napamatud-an nga usa ka epektibo ug episyente nga himan sa pagkawala sa timbang.
Ang mga Benepisyo Dili Lang Mohunong Didto
Walay mas importante, makahuluganon, ug may kalabutan alang sa usa ka tawo nga mahunahunaon sa panglawas kay sa pagpalambo ug pagmintinar sa mass sa kaunoran samtang nagbuga sa mga kaloriya. Kini usab naghubad sa usa ka gipaayo nga pagbati sa kaayohan ug pagkawala sa tambok. Giunsa? Ang nagpahulay nga metabolic rate sa imong lawas nagtino kung pila ka kaloriya ang igasto sa naandan nga mga kalihokan matag adlaw.
Bisan unsa gikan sa pagtan-aw sa imong paborito nga mga salida sa telebisyon hangtod sa pagkaligo o pag-adto sa gym mosangput sa pagsunog sa mga kaloriya. Ang labing kulbahinam nga butang mao nga ang mas nipis nga kaunuran sa imong lawas gihimo, mas taas ang metabolismo sa lawas, ug kini, sa baylo, nagpasabut nga daghang mga kaloriya nga imong gisunog.
Kalig-on sa Pangisip
Ang pagbansay sa pagbatok makapahimo kanimo nga mas lig-on dili lamang sa pisikal kondili sa mental usab. Mahimo nimong mapaabut ang daghang mga pag-uswag sa lebel sa pagdawat sa kaugalingon, pag-atiman sa kaugalingon, pagsalig sa kaugalingon, ug usa ka pagbati sa kaayohan kung ang mga kadaugan nga nahimo nimo sa imong grabe nga mga sesyon sa pag-ehersisyo nagsugod sa pagpakita sa imong mga mata.
Ihulog nimo ang Gidak-on sa Sanina
Nabalaka ka ba nga ang pag-alsa sa mga gibug-aton mahimong magbag-o kanimo nga usa ka bulking bodybuilder? Hunahunaa nga panahon na sa paghunahuna pag-usab!
Ang mga babaye naghimo lamang usa ka tipik sa testosterone kumpara sa mga lalaki. Gilimitahan niini ang potensyal sa mga babaye nga makakuha ug pagtukod kadaghan sa kaunuran. Sa laing pagkasulti, ang pag-ehersisyo sa gym ug pag-alsa sa mga gibug-aton makapahimo kanimo nga slim ug mas lig-on.
Gipauswag nga Vitality
Nahibal-an ang mga ehersisyo nga maghatag kanimo sa "mobati nga maayo" Ang pagbati apan ang pag-alsa sa mga gibug-aton makapahimo usab kanimo nga tan-awon ug mobati nga maayo. Mabati nimo ang kabag-o ug pag-revitalize pagkahuman sa matag sesyon sa gym.
Kinahanglan ka nga mopalit og taas nga kalidad ug potency nga mga produkto kung nangita ka sa pinakamaayo Mga siklo sa pagputol sa SARM alang sa mga babaye o ang labing kaayo SARM bulking cycles alang sa mga babaye.
Asa Makapalit ug SARM
Busa, kinahanglan ba nga ang mga babaye maglikay sa mga SARM? Dili gayod! Daghang mga piho nga SARM ang perpekto alang sa mga panginahanglanon ug mga siklo sa mga babaye. Ug sa tabang sa usa ka kwalipikado nga doktor o sports nutritionist, ang mga SARM mahimong usa ka labi ka luwas ug epektibo nga paagi aron makab-ot ang mga katuyoan sa kahimsog.
At Ang SARMs Store UK, nagdala ra kami sa labing taas nga kalidad nga mga produkto ug ang among team kanunay nga malipayon sa pagtubag sa bisan unsang mga pangutana nga mahimo nimo bahin sa paggamit sa mga SARM nga luwas ug epektibo. Mao nga bisitaha kami karon aron makapalit sa imong kaugalingon nga suplay sa labing kalidad nga mga SARM!