Yohimbine
Ang Yohimbine, usa ka alpha-2 adrenergic receptor antagonist, usa sa labing popular nga sagol sa pre-ehersisyo, fat-burner, ug mga suplemento sa pagkaon. Ang mga suplemento sa Yohimbine gigamit alang sa daghang mga katuyoan, lakip na apan dili limitado sa pagpadasig sa pagkawala sa timbang ug pagtambal sa erectile Dysfunction (ED). Ang Yohimbine parehas nga epektibo aron matambalan ang mga problema sa sekswal nga sangputanan sa mga tambal sa depression nga gitawag nga selective-serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Gigamit usab kini sa mga atleta ug bodybuilder aron mapaayo ang paghimo ug ang Yohimbine naila usab aron maminusan ang kahadlok nga adunay kalabotan sa pipila ka mga phobias.
Mekanismo sa Paglihok sa Yohimbine
Gipugngan sa Yohimbine ang alpha-1 ug alpha-2 adrenoceptors, gipamub-an ang lebel sa serotonin, ug gipataas ang lebel sa dopamine ug adrenaline. Nahibal-an usab nga nakaminusan ang lebel sa asukal sa dugo, nagpagawas sa insulin, ug nagdugang sa presyon sa dugo. Kini mosangpot sa pagdako sa mga ugat sa dugo sa kinatawo ug bag-ong impulse transmission sa kinatawo sa kinatawo. Nahibal-an usab ang Yohimbine aron mapaayo ang reflex excitability sa sagradong rehiyon sa dugokan. Nahibal-an ang tanan tungod sa pag-ali sa serotonin receptor, pag-ali sa calcium channel, ug mga epekto nga nagpugong sa monoamine oxidase.
Gipugngan sa Yohimbine ang presynaptic alpha-2 adrenergic receptor nga labi sa mga linya sa Reserpine bisan kung ang aksyon niini alang sa usa ka mas mubo nga gidugayon ug mas mahuyang. Ang peripheral autonomic nerve system nga epekto sa Yohimbine mao ang pagpakunhod sa simpatiya (adrenergic) ug pagdugang kalihokan nga parasympathetic (cholinergic). Mapuslanon nga hinumdoman dinhi nga ang pagpatindog sa kalalakin-an nga paghimo sa sekswal nga kalihokan gilangkit sa kalihokan nga cholinergic ug sa alpha-2 adrenergic blockade nga mahimong teoretikal nga mosangput sa pagkunhod o pagdugang nga pag-agos sa penile, o pareho.
Pagtangtang sa mga gahi’g ulo nga tambal nga mga tambal nga tambok sa panit sama sa imong pagdiyeta sa kasagaran usa ka lisud nga proseso tungod sa daghang mga hinungdan. Dili katingad-an nga ang kadaghanan sa aton nakit-an adunay piho nga mga lugar nga "gahi’g ulo" o dili dali mohawa sa ngil-ad nga tambok [kasagaran sa ubos nga abs, ubos nga likod, ug ang hawak alang sa mga lalaki ug mga paa ug bat-ang alang sa mga babaye Kasagaran sa dili, kini tungod sa daghang ihap sa Alpha-2 Receptors sa mga fat cells nga nagsulti sa lawas nga ipadayon ang tambok sa kini nga mga lugar aron mabuhi ang mga katuyoan. Gipugngan sa Yohimbine kini nga mga Alpha-2 Receptors ug sa ingon gipatay ang mensahe aron mahuptan ang gahi’g ulo nga tambok. Gipalaya usab niini ang tambok alang sa oxidisation (pagsunog).
Mga Pakigsulti nga Enzymatic
Ang Yohimbine adunay kaarang nga makig-uban sa CYP2D6 nga enzyme ug mapugngan ang pagpaandar niini. Ang usa ka pagtuon sa pagsukot sa Ki nakamatikod sa usa ka dayag nga Ki sa 0.52uM alang sa nagputli nga mga CYP2D6 nga mga enzyme ug 0.23uM alang sa mga microsome. Kini hangtod sa Corynanthine nga adunay usa ka dayag nga Ki nga 0.08uM. Mapuslanon nga hinumdomi dinhi nga kini parehas nga enzyme nga nagbag-o sa Yohimbine ngadto sa 11-hydroxy Yohimbine ug gipakita sa kapin sa 1000 ka pilo nga kalainan tali sa mga indibidwal nga gibase sa CYP2D6 nga gipahayag nga genotype (nga adunay gamay nga pakig-uban sa CYP3A4).
Mga Kaayohan sa Yohimbine
- Nagtabang ang Yohimbine sa paghupay sa mga dili gusto nga pangandoy.
- Nakatabang kini sa pagpakigbatok sa gahi’g ulo nga tambok sa tiyan.
- Ang Yohimbine nagpaminus sa tambok nga masa nga dili negatibo nga nakaapekto sa maniwang nga masa nga kritikal alang sa pag-optimize sa komposisyon sa lawas.
- Gipalambo niini ang paghimo sa ehersisyo pinaagi sa pag-undang sa kakapoy sa lawas nga usa ka maayong butang tungod lang kay ang pagmobu sa pag-ehersisyo mahimong maminusan tungod sa kakulang sa kaloriya.
- Ang Yohimbine nagpataas sa metabolismo alang sa labing kaayo nga kasinatian sa pagsunog sa tambok.
- Dako ang pagpaayo niini sa lebel sa paglahutay ug kusog.
- Ang Yohimbine mao ang ikaduha sa pagsunog sa gahi nga bukton, mga hawakan sa gugma, glute (kulata), ug tambok sa paa.
- Ang Yohimbine molihok nga maayo ingon usa ka epektibo nga suppressant sa gana.
- Ang katingad-an nga kusog nga mga stimulant nga kinaiya sa Yohimbine gihimo kini usa ka maayong kapilian alang sa mga atleta, sa ug sa gawas sa uma.
- Dili ra kini, ang Yohimbine mahinungdanon nga nagdugang sa sukaranan nga pagsukol sa katagbawan sa sekso, pangandoy, kanunay nga mga engkwentro sa sekso, ug kalidad sa mga pagpatindog sa panahon sa pakigsekso.
- Gipahupay usab niini ang parehas nga pisikal ug sikolohikal nga mga simtomas nga sa kadaghanan gilangkit sa pagkadepektibo sa erectile.
Adrenergic Neurotransmission
Ang labing gisusi ug nag-una nga mekanismo sa Yohimbine mao ang dili pagpaaktibo (antagonism) sa usa ka klase nga mga receptor nga gitawag nga Alpha-2-Adrenergic receptor. Gipugngan ni Yohimbine kini nga mga autoreceoptor sa presynaptic noradrenergic neurons aron madugangan ang pagpagawas sa noradrenaline tungod kay ang negatibo nga loop sa pagpugong sa feedback naguba.
Yohimbine Ug Nahadlok nga Mapuo
Ang Yohimbine adunay us aka kaarang nga abilidad sa pagpadali sa pagkapuo sa kahadlok nga usa ka panghitabo sa sikolohikal diin ang padayon nga pagbutyag sa usa ka makahadlok nga pagpukaw sa katibuk-an modala ngadto sa pagkasensitibo sa mga stimulus ug pagkunhod o pagwagtang sa kahadlok nga kauban niini. Tungod niini nga hinungdan nga ang Yohimbine naangot sa gipaayo nga pagkapuo sa kahadlok nga ikaduha sa pagkaladlad sa terapiya.
Yohimbine Ug Pagkawala sa Tambok
Ang Yohimbine naglihok sa sistema sa adrenergic receptor sa mga fat cells nga nagdumala sa thermogenesis. Ang beta-subunits sa adrenergic receptor, nga mga target sa ephedrine, makita nga makapadasig sa pagkawala sa tambok samtang gipaayo ang kalihokan sa Adenyl Cyclase (usa ka enzyme) ug pagkahuman Cyclic adenosine monophosphate [(usa ka gigikanan sa lebel sa adenosine triphosphate (ATP)] .
Angayan nga hinumdoman dinhi nga ang mga alpha-subunits labi ka makapugong sa proseso sa metabolismo sa tambok. Ang Yohimbine, usa ka pili nga alpha-2 adrenergic receptor antagonist (inactivator), nagpugong sa pagpaaktibo sa mga suppressive receptor set ug gipreserba ang kalihokan sa Adenyl Cyclase ug ang gipataliwala nga mga epekto pinaagi sa mga beta receptor.
Unsaon Pagkuha ang Yohimbine?
Kasagaran, ang Yohimbine labi nga gigamit sa adlaw-adlaw nga dosis nga 0.2 mg matag kilo nga gibug-aton sa lawas aron masunog ang tambok. Kini nagpasabut usa ka dosis nga 14mg alang sa us aka 150lb indibidwal o 18 mg alang sa q 200lb nga indibidwal. Mahinungdanon nga hinumdomi dinhi nga ang suplemento sa Yohimbine labing epektibo sa panahon sa mubo nga pagpuasa o taliwala sa mga pagkaon. Kung adunay ka pagduha-duha o pagkalibog bahin sa sulundon nga dosis sa Yohimbine, labi ka maayo nga adunay pulong sa imong labing duol nga doktor o botika imbis nga magkuha mga sayup nga dosis sa Yohimbine.
Labing maayo, ang Yohimbine labing maayo nga gipanghatag sa wala pa magpuasa ang cardio. Gipuga sa insulin ang mga epekto sa Yohimbine sa mga Alpha-2 Receptors. Busa, ang pagkaon nga hapit sa paggamit sa Yohimbine wala’y kaayohan ug kanunay maayo nga punto nga magpuasa labing menos 3-4 ka oras sa wala pa gamiton ang Yohimbine. Ikaduha, kinahanglan nga sunugon ang tambok pagkahuman nga gibabagan ang mga Alpha-2 Receptors. Kini nagpasabut nga ang lawas kinahanglan maghimo usa ka porma sa kalihokan ug sigurado nga wala’y labi ka maayo nga kalihokan kaysa gipuasa nga cardio.
Nagpatong sa Yohimbine
Ang Yohimbine mahimong i-stack sa mga Selective androgen receptor modulator nga gusto Ostarine(MK-2866), Ibutamoren(MK-677), Andarine(S-4), LGD-4033, Ug Cardarine(GW-501516).
Ang stack sa GW-501516 ug Yohimbine talagsaon sa labi pa sa usa ka paagi. Ang Cardarine sulundon aron mas lawom ang pag-ehersisyo sa prep ug pagpaayo sa paglahutay. Kini parehas nga epektibo aron mawala ang gibati nga pagkahubas sa panahon sa grabe nga pag-ehersisyo tungod sa daghang mga cardio ug low carbs. Sa ato pa, gitabangan ka sa Cardarine nga makahimo daghang reps nga adunay bug-at nga gibug-aton sa labi ka maayo nga mga paagi. Kung dili kana tanan, gibalhin niini ang gusto nga gigikanan sa enerhiya sa lawas gikan sa glucose (carbohydrates) ngadto sa mga fats nga nagpasabut nga masunog ang daghang taba sa tibuuk adlaw. Kini usab magpasabut nga adunay daghan nga gitipigan glycogen alang sa umaabot nga grabe nga pag-ehersisyo. Sa pikas nga bahin, ang Yohimbine siguradong labi ka malinaw kaysa GW-501516.
Kontra / Paglikay
Ang Yohimbine gisupak sa mga indibidwal nga adunay kaagi sa medikal o karon nakigbisog sa mga komplikasyon sa kahimsog sama sa pagkabalaka, kasubo, pangisip, sakit sa kidney, o sakit sa atay. Wala usab kini gisugyot sa mga mabdos o nagpasuso nga mga babaye ug bisan mga bata. Ang paggamit sa Yohimbine kinahanglan nga mabinantayon nga gihimo kung nag-antos ka sa diabetes, schizophrenia, hypertension, o benign prostatic hyperplasia.
Hinungdanon nga hinumdoman nga ang Yohimbine nagpakita sa mga dugang nga epekto sa mga monoamine oxidase inhibitor. Ang Yohimbine mahimo nga makaminusan o madugangan ang presyon sa dugo sa mga tricyclic antidepressant.
Ang mga dosis sa Yohimbine dili kinahanglan nga dugangan o abusohan sa bisan unsang punto sa oras sa paglaum nga dali nga mga sangputanan. Ang pag-abuso sa Yohimbine mahimong mosangput sa mga epekto sama sa pangangati, pagkalipong, ug mga reaksiyon sa alerdyik. Ang paggamit sa Yohimbine kinahanglan kanunay sundan sa una nga konsulta gikan sa usa ka propesyonal sa medisina.
Giunsa ang Pagpalit sa Yohimbine?
Kon kamo sa pagtan-aw sa paliton ang Yohimbine, girekomenda namon ang pagpili ra sa usa ka bantog nga namaligya sa Yohimbine sama saTindahan sa SARMs. Kini tungod lang sa daghang mga peke nga namaligya sa Yohimbine didto ug nagsalig kanila kini nagpasabut nga dili ka mawala sa imong gihagoan nga salapi, apan gibutyag usab ang imong lawas sa mga peke, wala’y dosis, o mga sub-standard nga produkto.
Tungod niini, kanunay nga girekomenda nga basahon ang mga pagsusi, puna, sugyot, ug reklamo (kung adunay) gikan sa lainlaing gibantog nga mga bodybuilding ug supplement forum. Kini makatabang kanimo nga maila ang labing kaayo nga namaligya sa Yohimbine ug pilia ang labing kaayo nga mga suplemento sa Yohimbine aron mohaum sa imong piho nga bodybuilding, kahimsog, ug kahimsog, mga kinahanglanon. Hinumdomi, kanunay nga mas maayo nga magpabilin nga mapanalipdan ug paggamit sa Yohimbine alang sa imong mga kinahanglanon nga suplemento wala’y eksepsyon.